NUTRICIÓN Elije a tu profesional

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Patricia González

Nutricionista. Dietista. Especializada en el tratamiento de problemas digestivos y hormonales.

He perfeccionado un enfoque integral que combina la nutrición ortomolecular y la fitoterapia para abordar el origen de cada patología, promoviendo una mejora duradera en la calidad de vida de los pacientes. El objetivo de cada tratamiento no es sólo aliviar síntomas, sino entender la causa subyacente de cada problema para ofrecer soluciones nutricionales que se adapten a cada situación.

Patologías Digestivas

SIBO
Enfermedad de Crohn y Colitis ulcerosa
Helicobacter Pylori y Gastritis
Intolerancias alimentarias

Patologías Hormonales

Tiroiditis de Hashimoto e Hipotiroidismo
Endometriosis y Síndrome de Ovario Poliquístico
Infertilidad

Patologías Metabólicas

Obesidad y Sobrepeso
Nutrición Inadecuada

Reserva tu PRIMERA SESIÓN DE NUTRICIÓN Y DIETÉTICA con Patricia González

Primera sesión de Nutrición y dietética

Consiste en una primera consulta online de 1 hora y media, en la que se recopila información de todos los problemas de salud, toma de medicación, antecedentes personales y familiares de la persona, resultados de pruebas o analíticas, hábitos de vida y de alimentación, para poder estudiar y valorar el caso al completo y adaptar una dieta específica a la patología y tratamiento según las necesidades de la persona, de una manera totalmente personalizada y poder realizar un posterior seguimiento para alcanzar los objetivos marcados.

Duración: 1 hora y media · Precio: 80 €

(Las siguientes sesiones de seguimiento serán de 1 hora y costarán 50€)

Jara Díaz

Coach de Salud y Nutrición Integrativa. Experta en Nutrición y Alimentación. Veterinaria con especialidad en Salud Pública y Control Alimentario, rama enfocada al estudio de la ciencia de los alimentos (bromatología), su microbiología y seguridad alimentaria. Con formación científica en Psiconeuroinmunología Clínica PNI. Profesional del marketing en multinacionales de alimentación y sector farmacéutico. Miembro de la Sociedad Española de Salud y Medicina Integrativa (SESMI).

Acompaño a las mujeres a Vivir de una manera saludable desde un enfoque integral, basado en 4 Pilares de Salud:

Alimentación Consciente y Saludable

Cuidar tu alimentación es un acto de amor propio. No se trata de restricciones, sino de entender las necesidades de tu cuerpo, elegir alimentos reales y priorizar la comida casera. Comer saludable te hace sentir más vital, ligera y equilibrada.

Trabajaremos juntas en tus objetivos (como pérdida de peso, reducir inflamación, molestias digestivas o regulación hormonal), adaptando la alimentación a tus preferencias y necesidades, siempre basándome en la evidencia científica.

Ejercicio Físico

Moverse y tener masa muscular suficiente es imprescindible para las mujeres. El ejercicio no solo fortalece tu cuerpo, también mejora el ánimo, reduce el estrés, previene enfermedades y te llena de vitalidad en cada etapa de la vida.

Analizaremos tu estilo de vida y encontraremos formas sencillas de incorporar la actividad física adaptada a ti para que aprendas a disfrutar e integrar el movimiento como parte de tu rutina diaria. ¡El movimiento es vida!

Bienestar Mental y Emocional

El bienestar comienza con una mente en equilibrio. Dormir bien, gestionar el estrés y cultivar emociones positivas son claves para una relación saludable contigo misma.

En nuestras sesiones, analizaremos tu nivel de estrés, calidad del descanso y bienestar emocional. Te ofreceré herramientas prácticas como higiene del sueño, gestión del tiempo y técnicas de relajación para crear juntas un plan que nutra tu equilibrio interior y te permita vivir con propósito y bienestar.

Equilibrio con el entorno

Vivir saludable es reconectar con el mundo que te rodea. Respirar aire puro, sentir el sol y respetar los ritmos circadianos. Rodearte de personas que te inspiren, fortalece tu salud y mejora tu ánimo. Reducir la exposición a tóxicos también es clave para recargar tu energía y bienestar.

Te ayudaré a identificar y minimizar las fuentes de toxinas (disruptores endocrinos, metales, etc) y te daré herramientas para cuidarte y mejorar tu relación con el entorno, promoviendo un bienestar integral.

Reserva 1 MES DE SALUD INTEGRATIVA con Jara Díaz

PLAN 1 MES SALUD INTEGRATIVA

Primera consulta online de 1 hora y media con seguimiento durante cuatro semanas:

Nos conoceremos y analizaremos cómo están cada uno de los 4 pilares de la salud en tu vida.
Revisaremos informes, pruebas y analíticas recientes, si las tienes.
Podrás contarme todo lo que te preocupa y veremos cuál es tu situación y qué necesidades tienes.

Plan Personalizado con recomendaciones prácticas y adaptadas a tu ritmo de vida y objetivos:

Alimentos beneficiosos o perjudiciales para ti.
Suplementación.
Hábitos de vida adaptados a tus circunstancias para que te resulte fácil llevarlos a la práctica con estrategias para manejar el estrés, hábitos y herramientas para mejorar el descanso.

Te facilitaré todo el material extra que necesites:

Recetas, infografías, listas de compra, tablas de alimentos…

Te acompañaré a poner en práctica el plan durante 4 semanas:

Resolveré tus dudas y te ayudaré a mantener la motivación.

Precio: 120€

Reserva 3 MESES DE SALUD INTEGRATIVA con Jara Díaz

PLAN 3 MESES SALUD INTEGRATIVA

Primera consulta online de 1 hora y media con seguimiento durante cuatro semanas:

Nos conoceremos y analizaremos cómo están cada uno de los 4 pilares de la salud en tu vida.
Revisaremos informes, pruebas y analíticas recientes si las tienes.
Podrás contarme todo lo que te preocupa y veremos cuál es tu situación y qué necesidades tienes.

2 sesiones mensuales de seguimiento de 45-50 minutos a lo largo del periodo de 3 meses.

Revisaremos tu evolución, se propondrán los cambios necesarios en las pautas para ir avanzando en tu mejora.

Plan Personalizado con recomendaciones prácticas y adaptadas a tu ritmo de vida y objetivos:

Alimentos beneficiosos o perjudiciales para ti.
Suplementación.
Hábitos de vida adaptados a tus circunstancias para que te resulte fácil llevarlos a la práctica, incluyendo estrategias para manejar el estrés, hábitos y herramientas para mejorar el descanso.

Te facilitaré todo el material extra que necesites:

Recetas, infografías, listas de compra, tablas de alimentos…

Te acompañaré a poner en práctica el plan durante los 3 meses:

Resolveré tus dudas durante el tiempo que dure el plan para ayudarte y que puedas mantener la motivación.

Precio: 199€

Patricia González

Nutricionista. Dietista.

Jara Díaz

Coach de Salud y Nutrición Integrativa

NUTRICIÓN Elije a tu profesional

Patricia González

Primera sesión de Nutrición y dietética

Duración: 1 hora y media · Precio: 80 €

(Las siguientes sesiones de seguimiento serán de 1 hora y costarán 50€)

Jara Díaz

Acompaño a las mujeres a Vivir de una manera saludable desde un enfoque integral, basado en 4 Pilares de Salud:

Alimentación Consciente y Saludable

Ejercicio Físico

Bienestar Mental y Emocional

Equilibrio con el entorno

PLAN 1 MES SALUD INTEGRATIVA

Precio: 120€

PLAN 3 MESES SALUD INTEGRATIVA

Precio: 199€

Patricia González

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